記録を残すことで、やる気を出そう！ 自己満足計画！！ 火曜日 ・チーズハンバーグ ・サラダ（オクラのやつは前日残り物） ・味噌汁（ゴボウ、玉ねぎ、豆腐） 水曜日お惣菜（さぼりｗ） 木曜日 ・シチュー ・レタスともやしの和え物？サラダ？ ・焼き蛤 金曜…